¿Te cuesta entender por qué reaccionas con tanta intensidad ante ciertas situaciones?
¿Sientes que algo de tu infancia sigue presente en cómo te vinculas o en lo difícil que es calmarte cuando algo te activa?
Este curso nace para acompañarte a entender con claridad y compasión lo que te pasa, sin juicios ni exigencias.
Porque muchas veces creemos que "somos así", cuando en realidad estamos reaccionando desde historias que no elegimos vivir, pero que sí podemos empezar a comprender.
🌿 ¿Qué te llevarás?
✔️ Aprenderás qué es el apego y cómo tu estilo de apego influye en tu forma de vincularte hoy.
✔️ Comprenderás cómo las experiencias adversas en la infancia (ACES) afectan el desarrollo emocional, cognitivo e incluso físico.
✔️ Reconocerás las respuestas de tu sistema nervioso al trauma y cómo identificar si estás en estado de lucha, huida o congelamiento.
✔️ Empezarás a mirar tu historia desde una nueva perspectiva, con más compasión, conciencia y comprensión.
✔️ Tendrás herramientas para empezar a identificar tus patrones, tu forma de habitarte y vincularte con los otros.
🧠 Este curso es para ti si...
💛 Intuyes que lo que viviste en la infancia sigue presente en tu forma de estar en el mundo.
💛 Quieres entender por qué te cuesta tanto calmarte, confiar o soltar el control.
💛 Te interesa tu bienestar emocional y estás lista/o para mirar tu historia con cuidado, sin revivirla, pero sí comprendiéndola.
💛 Estás buscando un espacio claro, accesible y profesional para iniciar este camino.
📚 Formato
🌿 4 horas de contenido grabado, 100% asincrónico
🌿 Acceso dentro de 24 horas.
🌿 Puedes verlo a tu ritmo, desde donde estés
Este curso no reemplaza la terapia, pero puede ser el primer paso para dejar de culparte y empezar a comprenderte con amabilidad 💛
